El SUP o Stand Up Paddle es una actividad de turismo activo acuática, que se realiza encima de una tabla de surf de grandes dimensiones y que permite navegar de pié encima de ella.

Para desplazarnos por el agua con el SUP, nos ayudamos de un remo y siempre vamos equipados con un invento para tener la tabla bien sujeta y un chaleco salvavidas.

El SUP se suele hacer en el mar, en zonas tranquilas como las rias de Ribadesella, Llanes, Unquera, San Vicente de la Barquera… y también, si las condiciones lo permiten, se puede hacer en el río, como en el río Sella, el Cares, el Deva…

Para practicar el SUP en Asturias y Cantabria no hace falta experiencia previa, es una actividad que se aprende sobre la marcha. Eso sí, vamos siempre con un guía que nos acompaña para hacer la actividad más segura y divertida.